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怎样做美味的丝瓜青椒炒香肠?

时间:2018-12-16 13:47  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  丝瓜的养分价值很是高,含有丰硕的卵白质,钾,钙,磷,铁,镁,维生素,炊事纤维等养分元素,青椒的养分价值也很是高,将丝瓜,青椒和腊肠炒一下,出格好吃,今天小编想要和大师分享的是如何做甘旨的丝瓜青椒炒腊肠?但愿可以或许协助到大师。

  丝瓜适量,腊肠适量,青椒适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量。

  预备适量丝瓜,洗净后去皮,切成滚刀块,放入盘中备用。

  预备适量青椒和腊肠,将腊肠去除外套后,切片,然后将青椒也切成丝,放入盘中备用。

  预备适量蒜,去外套后,切成片,炒锅中放入适量油,油热后,将蒜片放入锅中炒香,然后将青椒丝倒入锅中,翻炒平均。

  将丝瓜倒入锅中,和青椒丝一路翻炒平均。

  按照本人的口胃,放入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,搅拌平均。

  将切好的腊肠倒入锅中,翻炒平均。

  插手适量清水,防止粘锅,出锅前插手适量陈醋,提鲜。

  炒好之后,出锅装盘,就能够吃了,甘旨养分,真的太好吃了,家里人都很是喜好。

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